Groepsbehandeling

Onze groepsbehandeling 'samen sterker met tinnitus' bestaat uit verschillende thema’s die in maandelijkse bijeenkomsten van 90 minuten worden besproken en behandeld. Deze groepsbehandelingbijeenkomsten worden naast de individuele behandelsessies gepland. Elk thema staat op zichzelf (zoals: omgaan met spanning, grenzen stellen of lekker slapen) en je kunt op elk moment in de behandeling instappen.

Onderzoek wijst uit de groepsbehandeling snel en effectief kan werken voor je klachten. Je hebt het gevoel niet alleen te zijn, omdat er ook andere mensen zijn met vergelijkbare klachten. Je kunt met anderen inzichten en tips uitwisselen en ziet ook anderen die al verder zijn dan jij, dit helpt voor de motivatie. Je hoeft het wiel niet steeds zelf uit te vinden.

Jij houdt altijd de regie, je hoeft in de groep niets te delen waar je nog niet aan toe bent.
Na de groepsbehandelingbijeenkomst, kan het thema verder uitgewerkt worden in de individuele behandelsessies, als hier behoefte aan is.